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Sport Prävention von Krampfadern


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Ernährung Eine gesunde und ausgewogene Ernährung unterstützt das Immunsystem Sport Prävention von Krampfadern kann vor vielen Krankheiten schützen.

Hautpflege Die richtige Hautpflege sollte an den individuellen Hauttyp angepasst werden. Sport Prävention von Krampfadern gilt es zu beachten? Gesundheit im Alter Im Alter verändert sich vieles. Rat und Hilfe im Alltag. Wissenswertes rund um Pflegeversicherung, Seniorenheim und Rehabilitation erfahren Sie hier. Heilpflanzenlexikon Gegen viele Beschwerden helfen Heilpflanzen — oft wurde das Wissen zur Wirkung der Gewächse über Jahrtausende hinweg überliefert.

Homöopathische Mittel Homöopathische Mittel werden seit read article Jahren zur natürlichen Unterstützung der Gesundheit und des Wohlbefindens eingesetzt.

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Schwimmen — es ist für Venenkranke generell wohl die gesündeste Sportart überhaupt: Der Druck des Wassers entlastet die Beine und damit auch die Venen. Denn bei Kälte ziehen sich die Venen zusammen. Walken — das stramme Marschieren ist wie gemacht für Menschen mit Krampfadern und lindert die Symptome langfristig. Skilanglauf Tanzen, vor allem Standardtänze wie Walzer, Tango, Foxtrott oder auch andere Tänze, bei denen Sprünge und andere akrobatische Einlagen nicht vorgesehen sind.

Ungeeignete Sportarten Verzichten sollten Sie hingegen auf alle Sportarten, die das Venensystem zu sehr belasten oder bei denen es leicht zu Verletzungen kommen kann. Das Unfallrisiko ist hoch, bereits leichtere Verletzungen wie Prellungen oder Stauchungen können zu Venenentzündungen und Thrombosen führen. Autoren und Quellen Sport Prävention von Krampfadern Cornelia Sauter, Ärztin; Quellen: Leitlinie zur Diagnostik und Therapie der Krampfadererkrankung http:


Übungen gegen Krampfadern: Wadenpumpe

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